训练中激励与突破极限
Mid-Session Motivation & Pushing Limits
在一次有挑战性的训练组或动作中，教练通过口头鼓励和指导技巧来激励客户克服疲劳，保持姿势，并完成规定次数。
对话轮次
9
预计时长
4 分钟
场景
健身房私教课
完整对话内容
以下是该情境的完整英语对话，包含中英文对照
微信小程序体验
🎤 语音播放 • 🗣️ 口语练习 • 🤖 AI智能评测 • 📊 学习进度
👨
Trainer
第 1 轮
Alright, last set of squats! You've got this. Keep that chest up and push through your heels. Two more reps, strong!
English
好了，最后一组深蹲！你能行的。挺胸，用脚后跟发力。再来两个，稳住！
中文翻译
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Client
第 2 轮
Ugh, my legs are burning. I don't know if I can get two more.
English
啊，我的腿好酸。我不知道我还能不能再做两个。
中文翻译
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Trainer
第 3 轮
You're stronger than you think. This is where the magic happens! One more. Deep breath, eyes up... drive!
English
你比你想象的更强。这就是突破的时刻！再来一个。深呼吸，抬头……发力！
中文翻译
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Client
第 4 轮
(Straining) Okay... one...
English
(吃力地) 好的……一个……
中文翻译
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Trainer
第 5 轮
Perfect! That's one. Now, last one. Visualize yourself crushing it. Don't let your mind tell you no. Push through!
English
完美！一个完成了。现在，最后一个。想象你自己轻松完成。不要让你的思想告诉你不行。坚持住！
中文翻译
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Client
第 6 轮
Ahhh! (Grunts) Done!
English
啊！(哼了一声) 搞定！
中文翻译
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Trainer
第 7 轮
YES! That's how it's done! Way to push through! See? You crushed it. How do you feel?
English
太棒了！就是这样！突破自我！看到了吗？你成功了。感觉怎么样？
中文翻译
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Client
第 8 轮
Exhausted, but also really good. I didn't think I had those last two in me.
English
筋疲力尽，但感觉也非常好。我都没觉得自己能完成最后两个呢。
中文翻译
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Trainer
第 9 轮
That's progress right there. That's what we're working for. Small victories like this add up. Let's grab some water and then move to the next exercise.
English
这就是进步。这就是我们的目标。这样的小小胜利积少成多。我们去喝点水，然后进行下一个练习。
中文翻译
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